Reflexologia Podal

Também conhecida como Reflexoterapia (Nome mais apropriado, já que remete à cura através das zonas reflexas do corpo), a Reflexologia é provavelmente uma das técnicas de massagem mais antigas dentre as conhecidas no Ocidente, já que seus registros mais antigos remetem ao antigo Egito.
Mas...Como assim, pontos reflexos?
Em alguns lugares do corpo (em especial as orelhas, as mãos e os pés) há algumas zonas de inervação que estão ligadas a todas as partes do corpo, inclusive os órgãos internos (Pulmão, estômago, coração...). É possível estimular essas zonas nervosas através do toque, pressionando com os dedos. Então a Reflexologia Podal(Ou Podo-reflexoterapia, ou Reflexoterapia Podal), é um meio através do qual se trata o corpo inteiro através dos pés apenas utilizando a massagem. Fantástico, não?
"Mas Tiago, o que mais que faz essa massagem ser boa?"... Pois é, eu poderia citar mais 4 efeitos diretos da massagem nos pés, de fora pra dentro.
1-Na musculatura do pé. Os pés têm a dura tarefa de ficar suportando todo o peso do corpo quando nós estamos de pé, caminhando, nos exercitando no solo, etc... E, em boa parte das pessoas, é a parte do corpo que recebe menos atenção. Portanto, não é nada ruim tentar trabalhar essa musculatura para que ela fique relaxada e solta.
2-Na circulação sanguínea. Os pés são o ponto mais distante do coração, as primeiras partes do corpo a darem sinais quando uma pessoa tem uma circulação deficiente. O estímulo gerado pela inervação do pé em resposta aos movimentos feitos nele através da massagem farão com que o cérebro estimule o coração a bater mais forte e o sangue chegará melhor a todas as partes do corpo, inclusive aos pés.
3-No psicológico. O relaxamento causado pela massagem trará um sensação de bem-estar e tranquilidade, reduzindo a ansiedade e a tensão psicológica.
4-O efeito osteoarticular. Ao contrário que a gente pensa, o pé não faz só aquele movimento pra baixo (Flexão plantar, o "pé de bailarina"), e pra cima (dorsiflexão, puxando a ponta do pé na direção do tronco), ele tem uma série de outros movimentos que são realizados quando nós caminhamos em terrenos irregulares, como na areia da praia. O problema é que atualmente os recintos e as escolas exigem sapatos fechados, e no resto do tempo nós também os preferimos pra nossas saídas rumo a diversão, nós acostumamos mal as nossas articulações dos pés. Por que? Porque os nossos calçados não dão muita liberdade de movimento aos pés e com isso elas vão ficando ineficiente naquilo que é o único propósito da existência delas no nosso esqueleto: dar mobilidade, capacidade de ser flexível de alguma maneira. É aí que nós passamos a torcer o pé fácil, a ter dificuldade em alguns esportes, e a prejudicar essa musculatura. A reflexologia usa um trabalho de manipulação articular pra resgatar aos poucos a mobilidade dessas articulações.
Então não perca tempo, busque essa terapia versátil e agradável!
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Cuide bem de quem sustenta o seu corpo^^